RECOMENDACIONES PARA UNA LACTANCIA EXITOSA. Por Isabel Robles Martínez, Matrona EN OSTEOPATIA EN ALICANTE

RECOMENDACIONES PARA UNA LACTANCIA EXITOSA

  • Intentar que el parto sea lo más fisiológico posible.

  • Mantener al bebé en contacto piel con piel con la madre de manera ininterrumpida las 2 primeras horas de vida.

  • Iniciar la lactancia en la primera hora siguiente al parto.

  • Procurar un ambiente tranquilo en las primeras horas, con poca luz, poco ruido, poca gente, para favorecer la adaptación del recién nacido (RN).

  • Permitir que durante el primer contacto, el RN busque y agarre el pecho de su madre por sí mismo, con la mínima ayuda.

  • Ofrecer el pecho a demanda, es decir, que el bebé haga todas las tomas que quiera y el tiempo que quiera, sin mirar el reloj. El objetivo es conseguir al menos 8 tomas en 24 horas.

  • Intentar que el RN permanezca junto a su madre las 24 horas del día.

  • Procurar un correcto vaciado del pecho permitiendo que el bebé succione hasta que lo suelte espontáneamente. Alternar el comienzo en cada toma por el pecho derecho y el izquierdo sucesivamente.

  • Buscar el apoyo de un profesional experimentado en lactancia materna que supervise algunas tomas para comprobar que la técnica es adecuada y realizar un seguimiento de su evolución.

  • Aprender la técnica adecuada (posición, agarre y succión), y como corregir errores.

  • No utilizar el chupete hasta que la lactancia esté perfectamente instaurada, para evitar la confusión del RN en la forma de agarrar y succionar el pezón. La técnica es muy diferente.

  • No dar suplementos de leche artificial ni ningún otro alimento o bebida, excepto si existe una indicación médica.

  • En caso de dar suplementos de leche artificial, hacerlo con vasito o jeringas y no con tetinas, para evitar la confusión del pezón.

  • Procurarse la ayuda necesaria para que la mujer que amamanta a su hijo disfrute del descanso suficiente. Evitar el estrés.

  • Compartir experiencias con otras madres que lactan y contactar con grupos de apoyo.

  • Ante la aparición de dificultades, buscar ayuda adecuada de profesionales con experiencia en lactancia materna.

  • Asesorarse acerca de cómo mantener la lactancia incluso si debe separarse de su hijo.

  • La ducha diaria es suficiente. El pecho no necesita lavados especiales, cremas ni pomadas a no ser que aparezca algún tipo de lesión.

  • Mantener la lactancia materna exclusiva durante 6 meses.

  • La lactancia materna está aún más indicada en prematuros y RN con bajo peso.

  • Consultar a los grupos de apoyo o a los profesionales especializados cómo continuar la lactancia materna tras la incorporación al trabajo.

  • Si fuera necesario tomar algún medicamento consultar la página web www.e-lactancia.org. Hay muchísimos fármacos compatibles con la lactancia.

  • Visita en la primera semana al pediatra y a la matrona para detectar precozmente problemas con la lactancia y ponerles solución.

  • Puede ser muy útil una revisión preventiva del osteópata para corregir posibles afecciones en las estructuras corporales y en sus funciones debidas al complejo mecanismo del nacimiento.

Isabel Robles Martinez   Matrona.

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